Il programma
Principianti
Programma per allievi con 8 - 12 mesi di training- Chi Kung: John Ding Yeung San Hey Kung, Livello I.
- JDIATCC Esercizi fonadamentali.
- Kuen (Forma):
- Forma stile Yang del Sifu John Ding.
- Forma tradizionale del Tai Chi Chuan stile Yang (Aspetto Gru).
- Test sulle posture ed allineamento del corpo.
- Esercizi di respirazione.
Intermedi I
Programma per allievi con almeno 12 - 18 mesi di training- Chi Kung:
- John Ding Yeung San Hey Kung Livello I- approfondomenti degli aspetti - allineamento del corpo, centratura, correzioni.
- JDIATCC Esercizi fondamentali: approfondimenti dei loro aspetti
- Kuen: Forma tradizionale Tai Chi Chuan stile Yanga (aspetto gru)- correzioni.
- Comprensione dei 10 punti essenziali del Tai Chi Chuan, i 10 principi di Yang Cheng Fu's del
- Tui Sau (spinta con le mani):
- Gentile spinta sulle spalle.
- Spinta sui Kua.
- Comprensione del Teng Geng o ascolto dell'energia.
- Gentile spinta dall'addome usando lo Yi.
- Spinta con le mani singola.
- Spinta con le mani doppia.
Intermedi II
Programma per allievi con almeno 12 - 18 mesi di training- Chi Kung: John Ding Yeung San Hey Kung livello II - posizione su una gamba e correzioni.
- Kuen: Forma tradizionale Tai Chi Chuan stile Yang (aspetto gru)- Concetto Yin Yang.
- Correzione dell'aspetto Yin Yang
- Tui Sau:
- Spinta con le mani doppia e Sensibilità con spostamento del corpo anvanti ed indietro.
- Wud Bu (Gioco dei passi) - singolo e doppio.
- Spinta con le mani dinamica (opzionale).
Intermedi III
Programma per allievi con almeno 12 - 18 mesi di training- Chi Kung: John Ding Yeung San Hey Kung Livello I - posizione bassa.
- Kuen: Forma tradizionale Tai Chi Chuan stile Yang (aspetto gru)- Concetto delle spirali.
- Correzione dell'aspetto delle spirali.
- Wud Bu, Gioco dei passi - azione dinamica ad onda.
- Piccolo cerchio in spinta con le mani.
- Ta Lu , passi 2 & 3 e forma del Ta Lu.
- Spinta con le mani dinamica(Opzionale).
Avanzati I
Programma per allievi con almeno 3 anni di training- Forma: forma tradizionale Tai Chi Chuan stile yang (aspetto tigre) e relative correzioni.
- Gim I (Spada): Spada dello stile Yang.
- Sequenza del riallineamento delle perle.
- Applicazioni difesa personale delle posture nella forma.
- Applicazioni in spinta con le mani (singola e doppia) Peng, Lui, Jai and Aun.
- Spinta con le mani dinamica.
Avanzati II
Programma per allievi con almeno 3 anni di training- Chi Kung: livello avanzato.
- Kuen: Forma tradizionale Tai Chi Chuan stile yang (aspetto tigre) e relative correzioni.
- Doe (sciabola): stile Yang e applicazioni.
- Kua Training, Tai Chi circles.
- Applicazioni di spada.
- Applicazioni avanzate di difesa personale.
- Ta Lu applicazioni - choy, lik, jau and cau.
- Spinta dinamica con le mani.
Avanzati III
Programma per allievi con almeno 3 anni di training- Kuen: forma tradizionale Tai Chi Chuan stile yang (aspetto tigre) - movimenti del centro.
- San Sau, disperdere le mani (forma di combattimento).
- Concetti e Principi avanzati dello stile - Livello I.
- Allenamento del corpo e sensibilità - Livello 1.
- Sistema del movimento dei piedi - Level 1
- Spinta con le mani dinamica
Avanzati IV
Programma per allievi con almeno 3 anni di training- Kuen: forma tradizionale Tai Chi Chuan stile yang (aspetto tigre).
- Concetti e Principi avanzati dello stile - Livello II
- Bastone Tai Chi ed applicazioni.
- Allenamento del corpo e sensibilità - Livelli 2 - 3.
- Sistema del movimento dei piedi - Livelli 2 - 3.
- Yang's Chuen Kuen o forma veloce.
- Applicazioni difesa personale (attraverso l'uso dell'energia del Chi).
- Raffinamento avanzato del Chi e applicazioni.
- Spinta con le mani dinamica (Opzionale).
Anziani
Programma per gli allievi più anziani sotto esclusiva indicazione del Sifu J.Ding- Profondo allenamento nel seguire il sistema tradizionale Yang
- Sistema base - avanzato di meditazione taoista
- Sistemza di Chi Kung avanzato attraverso vari livelli di abilità.
- Avanzato I: 10 Posture.
- Avanzato II: 10 Posture.
- Avanzato III : 4 Posture.
- Avanzato IV: 13 Posture.
- Altri livelli avanzati di Chi Kung - esclusivamente quando gli studenti saranno individualmente considerati pronti dal Sifu Ding.
- Kuen (Forma)
- Forma classica famiglia Yang - Tigre.
- Forma classica famiglia Yang - Serpente.
- Forma classica famiglia Yang - Tigre (Master Ip).
- Forma classica famiglia Yang - Serpente (Master Ip).
- Allenamento interno del corpo e sensibilità - Livello 4 - 5.
- Sistema del movimento dei piedi Livello 4 - 5.
- Spinta con le mani
- Allenamento avanzato della spinta con le mani e sensibilità.
- Allenamento avanzato della spinta con le mani dinamica.
- Concetti e principi avanzati del Tai Chi Chuan
- Jing
- Chi
- Allineamento delle nove perle.
- Sostanziale ed insostanziale.
- Altri concetti.
- Armi:
- Sciabola classica della famiglia Yang.
- Spada classica della famiglia Yang.
- Le 13 tecniche della lancia classica nella famiglia Yang.
- Applicazioni avanzate con le armi.
- Speciali tecniche del Tai Chi Chuan
- Jit - Afferrare e tenere le giunture.
- Na - Tenere i punti di pressione.
- Jiao - Artigli del drago del tai chi.
- Pai - Distruzione del flusso del chi.
- Allenamento di difesa personale avanzato ed incremento delle capacità di combattimento
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