Comincia la sua esperienza nelle arti marziali all’età di 14 anni iscrivendosi a un corso di Karate Shindo Ryu. Qualche anno dopo intraprende un’intensa carriera sportiva, passando attraverso diverse discipline praticate a livello agonistico. Nel 1999 consegue il primo titolo di Istruttore Federale FICK nella disciplina della Canoa/Kajak. Affascinata dalle discipline olistiche nel 2003 si iscrive a un corso di 5 anni di Kundalini Yoga e di meditazione tibetana. Nel 2007 incontra il M° Andrea Capriotti e comincia a praticare il Tai Chi Chuan stile Yang. Frequenta regolarmente i corsi di approfondimento per insegnanti organizzati dall’AIMA. e nel 2017 consegue il diploma riconosciuto dal CONI di insegnante di Tai Chi Chuan 2° livello.