10 principi fondamentali del Tai Chi Chuan

1

Xu Linag Ding Jin

Sollevare la testa per sollevare lo spirito

2

Han Xiong Ba Bei

Scavare la cassa toracica per sollevare la schiena

3

Song Yao

Sciogliere l’anca

4

Fen Xu Shi

Distinguere fra pieno e vuoto

5

Chen Lian Zhu Zhou

Affondare la spalla ed appesantire il gomito in basso

6

Li di Young de Bu di Young Yi

Usare l’intenzione e non la forza fisica

7

Shang Xia Xiang Sui

Coordinare cielo e terra

8

Nei Wai Xiang Go

Interno ed esterno insieme

9

Xian Lian Bu Duan

Continuità senza interruzione

10

Dong Zhong Qiu Jing

Ricerca della tranquillità all’interno del movimento